Den Geist zur Ruhe bringen? In der „Bhagavad-Gita“ sagt Arjuna zu Krishna, dass es schwieriger sei, den Geist zu bändigen als den Wind…
Vor der Behandlung sollte eine ayurvedische Diagnostik stattfinden, denn Indikationen und Kontraindikationen sollten medizinisch abgeklärt sein. Ein Shirodhara richtig auszuführen verlangt Fingerspitzengefühl und Erfahrung, die Öle werden für Ihre speziellen Indikationen angefertigt und auch nur für Sie wiederverwendet.
Im Gegensatz zu der allgemeinen Praxis in Wellness Zentren, wo oft ohne vorbereitende Behandlungen Sie einen Shirodhara buchen können, lediglich Sonnenblumenöl verwendet wird, und dieses auch vielfach wiederverwendet wird.
Shirodhara ist die Kunst in STILLE mit Warmen, fließenden mediziniertem Öl, medizinierter Milch oder Kräuter-Wasser in bestimmten Bahnen laufend, sich stetig über Ihre Stirn ergießend und Sie so in tiefe geistige Ruhe und STILLE zu führen.
Auf Sie persönlich abgestimmte Öle, Milch oder Kräuterwasser und Wiederholungen der Behandlung sind hier Vorraussetzung. Um die volle Wirkung des Stirngusses entfalten zu können, empfiehlt sich eine Behandlungsserie von 7-14 Anwendungen.
Nach der Behandlung erhalten Sie einen speziellen Kräutertee. Ein Kopftuch wird um den Kopf und über die ölverschmierten Haare gebunden, damit das Öl noch möglichst lange nachwirken kann, bis am nächsten Morgen die Behandlung erneut beginnt. Zwischen 30 und 90 Minuten beträgt die Behandlungsdauer, abhängig von der Störung und der Konstitution. Nachruhen ist wichtig!
Wirkung des Shiro Dhara:
Linderung der Beschwerden, mentale und körperliche Entspannung, Kräftigung von Körper und Geist, Anregung des Gedächtnisses, Synchronisierung von rechter und linker Hirnhälfte. Aber auch Altes, Vergessenes oder Verdrängtes kann wieder auftauchen und somit bearbeitet werden. Die Atmung wird ruhiger, die Muskeln entspannen, der Blutdruck sinkt. Der Stirnguss wird u.a. bei vegetativen Störungen und Erschöpfung angewendet.
Indikationen für diese Behandlungsform…
können unter anderem sein… Burn Out Syndrom, Psychosomatische Krankheiten, Vata-Störungen, stechender Kopfschmerz, Gehörverlust, Müdigkeit, geistige Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Trockenheit von Gesicht und Kopfhaut, Haarverlust, Verstopfung, Bluthochdruck, Lähmungen, Depression, Kopfschmerzen, Migräne, Krankheiten des Nervensysthems. Kontraindikationen sind unter anderem; zu niedriger Blutdruck, schwacher Kreislauf, während der Menstruation, Schwangerschaft.
Flüssigkeiten die verwendet werden…
Brahmi Taila Öl, Kshirabala Taila Öl (Vata reduzierend), medizinierte Milch, Buttermilch, Süßholzwurzel Abkochung (reduziert Vata/Pitta und ist kühlend).
Dein Geist und deine Gedanken formen schließlich deine Welt…
Alternativ kann an Stelle des Öls ein von Ihnen ausgewählter Edelstein auf Ihre Stirn gelegt. Er begleitet Sie auf Ihrer inneren Reise während einer Ganzkörpermassage. Seine stete Bewegung wird Sie in ganz besonderer Weise berühren und Ihnen vielleicht einen Blick hinein zu Ihrem “wahren” Selbst erlauben.
Nach einem Shiro Dhara meinte eine ambulante Kur Patientin in meiner Praxis zu mir: „Es war wie eine Reise zu mir Selbst, zu meinem inneren Licht“
*Werden diese Behandlungen mit 4-5 Liter speziell für Sie angefertigten Ölen vor der 3.Woche angewendet fallen zusätzliche Kosten an. Die 4-5 Liter Öl sind erst ab der 3 Wochen Ayurveda Retreat mit täglich mindestens 3 Anwendungen inclusive, ansonsten kosten die 5 Liter für Sie angefertigtes ayurvedisches Öl ca 300,- Euro Wir verwenden kein für den Shirodhara wirkungsloses Sonnenblumenöl wie in Wellness Oasen üblich.
